Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Где вы и кто я?

Привет! Будем знакомы. Меня зовут Илья Будкевич, я родился и живу в Екатеринбурге уже ой-ёй-ёй сколько! Мне небезразличен мой город и все что происходит в нем, поэтому я уже больше десяти лет я пишу в этот блог, и называется он соответственно "Екатеринбург и я".

Как человек увлекающийся - всё, что я ни делаю - я стараюсь делать с любовью и на совесть. Может быть поэтому, на каких бы "фронтах" я ни работал - будучи в разные времена и слесарем и фельдшером психобригады, бизнесменом и государственным служащим - я везде стараюсь оставить о себе лишь добрые воспоминания!

яя

Collapse )

promo voxpop_66 april 29, 2013 10:22 245
Buy for 80 tokens
Я родился на Уралмаше. Коренной, так сказать уралмашевец. Заводской район, как его называли, раньше был славен многим. "Завод заводов" работал, кормил, поил ) и одевал тысячи уралмашевцев, которые каждое утро радостно под музыку шли через проходные варить чугун, сталь, шлёпать буровые…

Один из тысячи дворов Уралмаша

Совсем недавно вы гуляли вместе со мной по Уралмашу - одному из семи районов Екатеринбурга. Сегодня я вам предлагаю заглянуть в стандартный уралмашевский двор. Хотя стандартным он был лет пятьдесят назад, и именно об одном из таких дворов пойдет речь дальше. Как раз очередное задание марафона #92днялета предлагает побывать друг у друга в гостях, и рассказать о своем городе, деревне, районе - вообще о любимых местах. Именно таким местом и является мой двор детства.

Я родился на Уралмаше. Коренной, так сказать уралмашевец. Заводской район, как его называли, раньше был славен многим. "Завод заводов" работал, кормил, поил  и одевал тысячи уралмашевцев, которые каждое утро радостно под музыку шли через проходные варить чугун, сталь, шлёпать буровые установки и дробильные машины, выдавал на гора шагающие экскаваторы, которые по сей день где то еще шагают по миру. Жил завод - жил район.
Район и сейчас живет. Но это чуть чуть не та жизнь, которую я помню с детства.

_DSC0027

Collapse )

Как рождаются нетленки

Сегодняшнее задание творческого марафона #92днялета довольно простое. Нужно поделится с вами своими рабочими инструментами. Как я пишу? Чем фотографирую? Где обрабатываю фотографии? Не могу творить без чашки чая? Всегда в одном и том же кресле? У любимого окна? А котик на коленях? Постараюсь рассказать.

Текст

В 99 процентах тексты мои. Один процент, скрывать не буду, посты заказчиков, которые залетают сюда очень редко, но и это имеет место быть. В текстах всегда стараюсь давать ссылки на первоисточник той или иной информации. Для оформления текста достаточно ЖЖ-шного редактора, ну а если вдруг надо вставить какие то ₲ ₱ ∑ © ® символы, то тут на помощь приходит Gliphy где этого всего более чем достаточно.

Collapse )

Минус неделя

Завершилась первая неделя творческого марафона #92днялета. С одной стороны ничего необычного не произошло - жизнь не прекращала радовать нас утренними пробуждениями, дети продолжали веселиться на каникулах, на главной ЖЖ как были одни и те же персонажи, так они и остались там. С другой стороны в созданной тематической группе 365days появились новые виртуальные друзья, много интересных журналов, да и необходимость следовать заданиям марафона дисциплинирует и заставляет прилагать определенные усилия к казалось бы такой, с одной стороны, несложной задаче, как ведение своего блога.

Я

Collapse )

Пять маленьких больших радостей

Что делает нас счастливыми? Существует множество мелочей, которые доставляют радость. Доктор Гленн Уильямс, профессор психологии в университете Ноттингем Трент, как то сказал: «Путь к счастью проходит не только через серьезные события, которые мы запланировали, такие как свадьба, переезд, новая работа или даже отпуск. Оно находится в маленьких, часто неожиданных радостях жизни, которые могут заставить нас улыбаться каждый день. Именно они помогут нам построить более счастливую и полноценную жизнь для себя и для других».

Сегодня я расскажу вам о пяти маленьких радостях, которые тем не менее делают мою жизнь счастливой. Их несомненно больше, но это очередное задание блогерского марафона 365days, и если вы еще по каким то причинам не с нами, то еще не поздно к нему присоединиться.

Итак, я радуюсь, когда

рад
Фото: anypics.ru

Collapse )

300 тысяч долларов в день

Почти триста тысяч долларов в день (290 410) заработал за последний год швейцарский теннисист Роджер Федерер, который возглавил рейтинг самых высокооплачиваемых спортсменов планеты по версии журнала Forbes. Полный список доступен на сайте издания.

рф

Collapse )

75 часов памяти

В Екатеринбурге 75-летие Дня Победы отметят уникальным онлайн-марафоном, в ходе которого известные жители города 75 часов будут рассказывать о жизни своих родных и близких в военное время. Задумано, что истории участники запишут на коротких видеороликах, которые будут транслироваться непрерывно друг за другом. Марафон начнется на площадке паблика URA.RU «ВКонтакте» 21.00 5 мая и завершится в полночь 9 мая.

75

Collapse )

Пожалуй лучшее упражнение для пресса

Планка – одно из лучших и недооцененных упражнений для тела. Многие полагают, что планка – слишком простое упражнение, но оно поддерживает в тонусе как мышцы живота, так и всего тела в целом.

Это идеальная зарядка и она подходит всем, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. Ее можно добавлять в любую программу и выполнять где угодно и когда угодно.

Всего 5 минут в день – и вы почувствуете разницу: улучшается тонус, повышается выносливость, идеально и глубоко прорабатываются мышцы брюшного пресса.

planka

Collapse )

Пример для подражания

Когда я увидел эти фотографии, то сначала не поверил, что на них один и тот же человек. А между тем, так оно и есть - это мой хороший друг, почетный консул Республики Армения в Екатеринбурге Нарек Спартакян. Восемь лет назад он понял, что в его жизни надо что то менять, и сделал это!

Наре1

Collapse )

Елка Желаний шагает по стране

В офисе "Дорогами Добра" в эти дни неспокойно. Организация за несколько дней превратилась фактически в магазин игрушек, спортивных принадлежностей, одежды и сладостей. Подарки с "Елки Желаний" привозят ежедневно, и ежедневно волонтеры разбирают их и комплектуют по адресам, в которые уже в эти выходные отправятся более 60 экипажей с Дедами Морозами и Снегурочками - поздравлять детей-инвалидов, "трудные" семьи, а также ветеранов войны и узников гетто и концлагерей с наступающим Новым Годом.

IMG_20191218_165803


Collapse )