voxpop_66 (voxpop_66) wrote,
voxpop_66
voxpop_66

Category:

Сбросить лишний вес - возможно

Решил серьезно заняться своим весом, и нашел ресурс, на котором простым и очень доходчивым языком рассказывается о проблемах ожирения, о механизмах, с помощью которых организм избавляется от избытков жира, о пользе и вреде различных тренировок, и наверное о бесполезности всякого рода "тренингов" по избавлению от лишнего веса.
Вообще я критически отношусь к всякого рода публикациям на эту тему, но не в этом случае. Вдобавок получил бесплатно электронную версию книги автора, которую с интересом постигаю, и уже начал делать то, о чем там написано.

Немного выдержек оттуда.

миф

Наше Тело хочет здоровья и красоты, ум креативности, сердце приключений и любви, желудок пожрать, а эндокринную систему и ЦНС вообще не поймешь. В итоге получается, что движения в нашей жизни много. Мы все что-то делаем, но по факту остаёмся на месте.

Задайте себе простой вопрос: То что я делаю прямо сейчас, приближает меня к моей цели или делает меня счастливее? Если НЕТ. БРОСАЙ ЭТО НА ХРЕН! КОНГРУЭНТНОСТЬ!

НЕ ПУТАЙ ЦЕЛИ И ЦЕННОСТЬ. Ценность это процесс - цель всегда измерима.

Переводить каждый месяц 20 тыс. руб. маме - это цель, ограниченная по времени и обладающая критерием достижимости. Худеть на 0.5% от собственного веса в неделю. Каждый день гулять 1 час с ребенком. Это цели.

Люди которые худеют годами, ходят в спорт зал и никак не изменяясь, бесконечно изучают курсы и тренинги, не запуская собственный бизнес.

Люди, которые годами читают и смотрят мои материалы, вместо того чтобы ОДИН раз пройти мой проект:

http://fm4m2021.ru/

ВСЕ ОНИ Преследуют ценности, но не цели: Здоровье, Забота о Родителях, Отношения, Финансовая независимость - это ценности которые нельзя измерить, а значит нельзя завершить. При этом ты всегда молодец, в любом раскладе, главное эмоционально декларировать свои цели (ссать в уши).

жир

При этом цель, скорее всего, общение в социуме, с общей проблематикой, которое тебя принимает, увеличение собственной значимости, без достижения результатов, эмоциональная защита и т.п.

Ценность это то, Что они говорят и делают, но ЦЕЛИ НЕТ!

Ваши поступки и РЕЗУЛЬТАТ - это ТО, какие вы есть на самом деле. ВАШИ слова и мысли - это ТО, какими бы вы хотели быть. Зачастую они не совпадают.

Если кому то нужна электронная версия книги (в PDF, пишите свою электронную почту - отправлю) А скачать ее можно вот тут!

жир1


Tags: Вес, Живот, Жиртрест, ЗОЖ, Худеем
Subscribe

Posts from This Journal “ЗОЖ” Tag

  • Они появились

    Наконец то появились антитела. Долгое время их у меня не было вообще, 9 февраля я привился, через 21 день поставил повторную прививку, и после этого…

  • Пешком вокруг ЖБИ

    Год назад я по вечерам устраивал пешие прогулки перед сном по своему микрорайону. Ходил один, ходил с детьми, но хватило меня тогда ровно на месяц.…

  • Во всем нужна мера

    Сегодня разговаривал с несколькими своими друзьями, которые (неожиданно даже для меня) решили проверить себя, свои возможности и силы в Великом…

promo voxpop_66 april 29, 2013 10:22 245
Buy for 80 tokens
Я родился на Уралмаше. Коренной, так сказать уралмашевец. Заводской район, как его называли, раньше был славен многим. "Завод заводов" работал, кормил, поил ) и одевал тысячи уралмашевцев, которые каждое утро радостно под музыку шли через проходные варить чугун, сталь, шлёпать буровые…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 49 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “ЗОЖ” Tag

  • Они появились

    Наконец то появились антитела. Долгое время их у меня не было вообще, 9 февраля я привился, через 21 день поставил повторную прививку, и после этого…

  • Пешком вокруг ЖБИ

    Год назад я по вечерам устраивал пешие прогулки перед сном по своему микрорайону. Ходил один, ходил с детьми, но хватило меня тогда ровно на месяц.…

  • Во всем нужна мера

    Сегодня разговаривал с несколькими своими друзьями, которые (неожиданно даже для меня) решили проверить себя, свои возможности и силы в Великом…